心学,也许是一门关于认知重塑的学问重新思考王阳明心学时,我开始把“修行”理解为对自动认知模式的持续觉察与校准。心学与认知科学并不属于同一套理论,却可以从价值方向与运作机制两个层面,共同帮助我们理解人如何改变自己。