只靠想象，肌肉能变强吗？读一篇 2004 年的意念训练研究
2004 年，克利夫兰医学中心的一项研究让受试者每天只在脑中“用力”15 分钟，12 周后小指力量提高了 35%，屈肘力量提高了 13.5%，脑电测得的运动指令也随之增强。这篇文章解读这项研究做了什么、发现了什么，以及它说明的其实是：力量有相当一部分属于大脑。
2004 年，克利夫兰医学中心的一项研究让受试者每天只在脑中“用力”15 分钟，12 周后小指力量提高了 35%，屈肘力量提高了 13.5%，脑电测得的运动指令也随之增强。这篇文章解读这项研究做了什么、发现了什么，以及它说明的其实是：力量有相当一部分属于大脑。