场景 / 目的 用于定期自省,鼓励 AI 在尊重与善意的前提下,直言我容易忽视但至关重要的现实,以便我据此采取更有力的改进行动。 提示词(可复制) 1 请根据你对我的记忆,有哪些我自己可能意识不到,但如果明白了,就能大幅改善我人生的残酷真相?请坦诚告诉我。 备注(可选) 可加约束:鼓励具体、可执行、分优先级的建议;避免空泛和人格评判。 可补充上下文:近期目标、困扰、时间约束、偏好风格等。