Lingming 灵明

灵明者,心之本体也。在这里分享思考、学习与发现的点点滴滴。

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只靠想象,肌肉能变强吗?读一篇 2004 年的意念训练研究

2026-10-10

2004 年,克利夫兰医学中心的一项研究让受试者每天只在脑中“用力”15 分钟,12 周后小指力量提高了 35%,屈肘力量提高了 13.5%,脑电测得的运动指令也随之增强。这篇文章解读这项研究做了什么、发现了什么,以及它说明的其实是:力量有相当一部分属于大脑。

争论的往往不是一个人,而是一套认知体系

2026-10-09

一个人的看法背后,站着传统价值观、学到的知识、听来的故事和家人朋友的影响。争论时,你面对的是这整套体系,而不只是眼前这个人。这能解释为什么驳倒一个论点很少改变对方,也能解释为什么不必把争论当成私人冲突,甚至能解释我们为什么有时不理解自己。

屿志:让一座小岛替你记住事情进行得怎样

2026-10-08

待办清单记得要做什么,却记不住事情进行得怎样。屿志把项目变成一座等距小岛上的村落,用晚间结算、慢衰败快恢复和不可直接经营的培育区,尝试回答一个设计问题:怎样的反馈既诚实,又不会把人压垮,也不会让人开始为反馈本身表演。

思维的主体是什么:大脑、知识结构,还是两者之间的动力学

2026-09-17

如果思维不是大脑这个器官在计算,也不是知识结构自己在演化,那承担思维的究竟是什么?这篇对话给出的答案是一个三层模型:大脑提供物理实现,经验提供结构,而思维是结构之中的动力学。沿着这条线走下去,会碰到一个更麻烦的问题——如果思维是认知空间里的一条轨迹,那么「我」是什么?

当一门学科不再被强制:英语降级问题里的分配机制

2026-09-16

关于英语该不该继续做主科的争论,双方往往在回答两个不同的问题。把它改写成一个可以运行的分配模型之后,会看到一件更值得注意的事:让全国平均分只掉几个百分点的那一档政策,可能让一部分学生跌破基础线的比例接近翻倍;而且越是相信市场能补上学校退出留下的空缺,这个差距扩大得越厉害。